TIPS CUKUPKAN AIR DI BULAN PUASA

7/17/2013 Siti Aminah Abd Halim 0 Comments

minum air



Tips mudah utk habiskan 2-3-4 liter air semasa berpuasa Ramadhan nanti.

1. Semasa berbuka, mulakan dengan minum segelas air kosong suam.

Elakkan minum air berperisa dan berais lebih dari 1 gelas. Lebih banyak air berperisa dan berais anda minum, sem
akin kuranglah anda meminum air kosong

2. Semasa solat tarawih, bawalah sebotol air kosong : 500 ml atau 1 liter dan teguklah antara salam between rakaat.

3. Semasa tidur, amalkan membawa botol air kosong dan diletakkan di meja sisi katil anda...teguklah apabila terjaga malam.

4. Semasa bangun sahur...jika anda berazam untuk beramal di sepertiga malam, amalkan seperti anda bertarawih.

5. Minumlah air kosong dengan tertib.

Bagaimana tertib tu? Kenapa perlu tertib?

Ahaaa!! Jika tidak tertib...anda akan ke tandas dengan sangat kerap selepas sahur tau!

*teguklah air sebanyak 3 teguk dan berhenti seketika. BErnafaslah dengan teratur 3 kali dan ulanglah semula...

*jangan minum berdiri


Rasa berat nak cukupkan jumlah air tu....Jom cuba minuman ni.....In Shaa Allah membantu...
Minuman ape ni....ini adalah Shaklee Performance Drink .....perisa oren....sedapppp
boleh minum waktu sahur dan ia akan membantu mengekalkan cecair dalam badang seharian berpuasa....
 
Apa kelebihannya....
TIADA BAHAN PENGAWET
TIADA BAHAN PERISA TIRUAN
TIADA BAHAN PEWARNA TIRUAN

TIADA GAS- BUKAN MINUMAN BERKARBONAT!


 
minum air
 
 
Kredit to : Nor Ramli

0 comments:

Terima Kasih atas kesudian anda melawat blog saya, saya akan balas dan jejak blog anda kembali InsyaAllah