MERAWAT PANAU TANPA KRIM STEROID DAN SECARA SEMULAJADI

MERAWAT PANAU TANPA KRIM STEROID DAN SECARA SEMULAJADI 



rawat panau secara semulajadi


Rimas sangat bila tengok kulit terutama bahagian wajah ada (panau) tompokan putih berbentuk bulat kecil. Walaupun ianya tidak menyakitkan tetapi boleh membuatkan seseoarang itu hilang rasa keyakinan diri, betul tak.

Apa itu panau?


Panau adalah jangkitan yang kerap berlaku pada lapisan luaran kulit disebabkan oleh kulat jenis Malassezia. Kulat ini biasanya ditemui pada bahagian kulit di mana terdapat banyak penghasilan sebum (minyak) seperti bahagian dada, belakang badan, muka dan kulit kepala. Kulat jenis Malassezia furfur ini adalah sebahagian daripada flora kulit yang normal dan menyebabkan jangkitan dalam keadaan-keadaan yang tertentu.  
sumber : Myhealth

Walaupun panau tidak menyakitkan, akan tetapi sekiranya tidak dicegah atau dikawal. Ianya boleh merebak dan menyebabkan kecacatan yang sangat ketara. Bagaimana nak merawat panau tanpa krim yang mengandungi steroid yang dibimbangi mendatangkan kesan sampingan kemudian hari.

Cara semulajadi rawat panau.


1. Bawang putih dan halia.

merawat panau secara semulajadi

Kaedah rawatan semulajadi tanpa krim ialah menggunakan halia dan bawang putih. Tumbuk 2 ulas bawang putih dan sedikit halia kemudian sapukan pada bahagian yang dijangkiti panau dan biarkan sehingga kering. Ulang proses rawatan sekerap yang boleh sehingga pudar.

2. Lengkuas

merawat panau secara semulajadi

Bagi yang menggunakan lengkuas pula ialah dengan cara tumbuh dan perah untuk ambil airnya sahaja. Sama juga prosesnya, sapukan pada bahagian jangkitan.

3. Bawang putih.

merawat panau secara semulajadi

Sekiranya menggunakan bawang putih sahaja, ianya lebih mudah sedikit. Iaitu hanya potong bawang putih dan gosok perlahan pada kulit yang terkena jangkitan. Ulang proses ini setiap hari sehingga pudar.

4. Daun gelenggang atau senna.

merawat panau secara semulajadi

Daun gelenggang atau daun senna sangat dikenali sebagai daun herba yang sangat mujarab merawat pelbagai penyakit. Salah satunya ialah panau. Ambil beberapa helai daun gelenggang tumbuk dan sapukan pada bahagian jangkitan.


Kaedah lain tanpa krim steroid.

merawat panau secara semulajadi

Namun begitu dalam zaman serba moden ini agak susah mendapatkan daun herba secara semulajadi. Alhamdulillah dengan perkembangan bidang sains dan teknologi juga membantu kita merawat secara semulajadi dengan kaedah yang lebih mudah. Iaitu dengan mengamalkan vitamin yang dihasilkan secara semulajadi bagi menggantikan bahan semulajadi seperti bawang putih tadi. nak cuba vitamin boleh cari mami ye:









MERAWAT CHICKENPOX BABY SECARA SEMULA JADI

MERAWAT CHICKENPOX BABY SECARA SEMULA JADI



tips merawat demam campak


Pernah kena demam campak atau chickenpox. Kalau demam campak kena pada bayi memang merunsingkan kan. Oleh kerana ubatan adalah kurang didedahkan kepada bayi di bawah usia 2 tahun, maka mami kena mencari kaedah lain yang lebih selamat dan sesuai.

Simptom demam campak pada bayi


Kebiasaan demam campak tidak menampakkan tanda-tandanya pada hari pertama bayi demam. Tetapi ada beberapa tanda yang boleh kita kesan 

  • Demam tinggi.
  • Batuk, selesema dan sakit tekak.
  • Sakit otot.
  • Mata berair dan sensitif kepada cahaya.
Selepas hari ketiga atau keempat mengalami demam yang tinggi, baru ruam akan muncul sedikit demi sedikit. Kebiasaannya dari bahagian atas badan dahulu.
sumber : kenali demam campak

Cara merawat demam campak kaedah  semulajadi


1. Air kelapa muda.



merawat demam campak

Minum air kelapa muda dikatakan dapat mempercepatkan proses keluar ruam atau campak ke seluruh badan.

2. Daun semambu atau daun neem



merawat demam campak

daun semambu digunakan secara semualajadi sebagai mandian bagi mengurangkan rasa minga atau gatal dan mengelakkan dari berjangkit.

3. Kacang hijau.



merawat demam campak

Kacang hijau ni pula direbus dan dikisar dan dijadikan bubur buat bayi. juga dikatakan sebagai faktor mem[ercepatkan proses keluar ruam. Petua ni mami dapat dari pengasuh baby....Mami ikut je mana yang baik he he.

4. sapuan atau luaran


Sapuan atau luaran mami cuma gunakan krim yang memang ada di rumah.

merawat demam campak
Krim herbal blend ni dari shaklee dan sesuai untuk semua peringkat umur termasuk bayi.


Ada yang mencadangkan kepada mami untuk menggunakan sabun atau krim Himalaya yang berasaskan daun Neem. Mami tidak pula mencuba sebab kurang pasti bersesuaian atau tidak kepada bayi. Tapi sekiranya anak lebih besar rasanya boleh juga cuba memandangkan ianya lebih mudah dari mendapatkan daun semambu. Sabun ni boleh didapati di kedai farmasi berdekatan ye.

Ini adalah losyen yang paling biasa kita dapat apabila berkunjung ke klinik. Tetapi ada sesetengah doktor tidak menyarankan kerana calamain lotion menyebabkan kulit kering yang menjadi punca kepada kulit gatal.

merawat demam campak


Sekiranya ada bedak sejuk, campurkan dengan daun semambu atau daun neem yang dikisar supaya hilang rasa gatal di seluruh badan. Pakaikan pada seluruh badan sekerap yang boleh.

5. Mandian Lemon


merawat demam campak


Mandian lemon ni mami gunakan untuk kurangkan suhu badan baby. bayi yang demam campak, sentiasa turun naik suhu badan mereka. Selain makan paracetamol yang dibekalkan oleh doktor, boleh mandikan bayi dengan mandian lemon untuk turunkan suhu. boleh mandi sekerap mana yang nak. Demam biasa pun boleh amalkan ye. Seeloknya pantau suhu badan bayi sekerap yang boleh.

6. Supplemen ibu menyusu.



merawat demam campak

Oleh kerana bayi masih belum mula makan makanan pejal atau baru mula dengan puree sahaja, maka menjadi tanggungjawab ibu yang masih mnyusukan bayi untuk menggandakan pengambilan makanan berkhasiat dan juga makanan tambahan supaya menghasilkan susu yang lebih bernutrisi.


7. Essential Oil.


Essential oil adalah salah satu cara merawat demam campak tanpa ubatan. Sekiranya Mami semua tiada stok lemon kat rumah, boleh gunakan EO lemon sebagai sapuan untuk menurunkan suhu badan bayi. Sekiranya bayi elok (diluted) je paa tapak kaki dan belakang badan dia.




Bagi memberi keselesaan pada bayi supaya tidur lebih lena  boleh cuba  Diifuse mengunakan Purification atau thieves.


Semoga semua tips ini dapat membantu ibu ibu semua. Semoga ibu semua tabah menjaga bayi yang kurang sihat dan sentiasa tenang.





MASALAH KUTU KEPALA LAGI? JOM ATASI DENGAN KAEDAH INI

 MASALAH KUTU KEPALA LAGI? JOM ATASI DENGAN KAEDAH INI

Kutu rambut
Anak menggaru kepala

"Kenapa kamu asyik menggaru-garu ni? rimas la mami tengok. Kamu dah mandi dan cuci rambut ke belum ni?" Itu lah soalan mami setiap kali tengok anak dalam kedaaan merimaskan. Tanpa mami sedari rupa-rupanya sang kutu dah berjaya membiak di kulit kepalanya.

Fenomena kutu

Saat dan detik dapat tahu kepala anak-anak dijangkiti kutu saja, automatik kepala mami terasa gatal merenyam jeeeee. Anak-anak jarang tahu mereka dijangkiti kutu. Masalahnya apabila dijangkiti kutu, perkembangan mereka menjadi terganggu kerana masalah gatal kepala yang melampau.Masalah anak lelaki yang dijangkiti kutu lebih mudah diatasi berbanding anak perempuan. Anak perempuan biasanya kurang bersetuju untuk memotong rambut apabila mereka dijangkiti kutu.


Pembiakan kutu


Fahami serba sedikit tentang kutu ni. Kutu merupakan parasit penghisap darah yang mudah membiak. Telur kutu hanya memerlukan 8 hari untuk lengkap dan menetas anak kutu. Kutu pula sangat mudah merebak dengan hanya berkongsi penggunaan sika atau sisir rambut. penggunaan tuala mandi dan juga perkongsian tempat tidur.   

Anak kutu menetas dalam masa 8 hari sahaja.

Sikat rapat untuk membuang kutu rambut.

Kutu boleh merebak dengan cara tidur bersama.


Bagaimana Atasi masalah Kutu Berulang?

Masalah kutu boleh berulang kembali sekiranya faktor kebersihan tidak diberi penekanan. Di sini mami kongsikan atau kaedah penjagaan kulit kepala pengalaman mami dan juga ibu-ibu yang mengalami masalah yang sama.

Sikat rambut ketika rambut basah.


Gunakan sikat yang rapat yang sememangnya dikhaskan untuk menghilangkan kutu rambut. Ulang proses menyikat kutu rambut ini setiap 3-5 hari supaya tiada anak baru yang menetas. Buang juga telur kutu yang terdapat pada pangkal rambut.

Penggunaan syampu rambut.



Boleh cuba cari syampu seperti dalam gambar di atas untuk mengatasi masalah kutu berulang.



Gambar di atas ni pula adalah syampu yang memang dikhaskan untuk kutu. Harga mungkin mahal sedikit dari syampu biasa.



Penggunaan vitamin rambut.



Penggunaan vitamin rambut juga sangat membantu. Penggunaan vitamin rambut merupakan kaedah penjagaan rambut secara luaran supaya kekal cantik bersinar dan nampak sangat bermaya dan bersinar. Namun ianya memerlukan kerajinan yang tinggi.

Tips Agar Tidak Dijangkiti Kutu Rambut

Bagi anda yang belum mempunyai kutu rambut ataupun yang sudah menghilangkannya, sebaiknya baca tips berikut agar tidak dijangkiti.

1.Pastikan anda tidak tidur bersama orang yang mempunyai kutu rambut kerana kutu tersebut dapat melompat atau berpindah pada rambut anda.

2.Jika ada ahli keluarga anda yang menderita gatal pada kulit kepala dan pada rambutnya mempunyai telur kutu seharusnya bertindak segera dengan beberapa cara diatas sebelum kutu tersebut menyerang anda juga.

3.Jangan berkongsi barangan yang mempunyai kaitan dengan rambut seperti tuala, tudung, sikat, topi, dan sebagainya dengan orang lain. Kerana salah satu cara berpindahnya kutu rambut adalah dengan beberapa benda tersebut.

4.Selalu mengambil berat mengenai kebersihan serta kesihatan rambut anda. Pastikan anda selalu merawat dengan mengunakan bahan semulajadi ataupun shampu. Sebaiknya jangan menggunakan shampo setiap hari kerana akan merosakkan kesihatan rambut anda.



CABARAN TRAVEL NAIK PESAWAT BERDUA DENGAN BAYI? JOM IKUTI TIPS SAYA

CABARAN TRAVEL NAIK PESAWAT BERDUA DENGAN BAYI? JOM IKUTI TIPS SAYA



tips travel 
Bersedia Berlepas


Mendengar perkataan travel sahaja pasti mengujakan. Inikan pula travel yang memerlukan menaiki pesawat. Tetapi sebaliknya berbagai perasaan timbul bila memikirkan untuk menaiki pesawat bersama bayi. Baru-baru ini mami ada perkara kecemasan memerlukan mami pulang ke kampung. Oleh kerana kecemasan, perlu ingat membeli tiket kapal terbang juga jadi kecemasan walaupun adanya syarikat penebangan tambang murah. Maka dengan itu terpaksalah buat cabaran TRAVEL NAIK PESAWAT BERDUA DENGAN BAYI!.

Travel Bersama Bayi 8 Bulan.

Semasa mami travel nersama si comel, umurnya baru menjangkau 8 bulan. Ada beberapa faktor yang menyebabkan mami terpaksa travel berdua sahaja bersama si comel. Salah satunya mestila atas faktor kos, kos pembelian tiket waktu kecemasan mestilah lebih mahal bukan berbanding kos hari biasa di mana kita boleh memilih waktu penerbangan murah. Sebagai penjimatan, terpaksa beli satu tiket sahaja dan ditambah tiket bayi yang bernila RM53  bagi  tiket Air Asia. Faktor lain ialah kerana bayi menyusu ibu menyebabkan mami tidak betah untuk berpisah dengan bayi terlalu lama. Labih kasihan kepada bayi yang asyik nak melekap dengan mami waktu tidur malam.


7 TIPS PERSEDIAAN PERJALANAN BERSAMA BAYI.


Kipas bayi
Kipas Travel

1. Pastikan keselesaan bayi.

Perkara yang paling perlu dititik beratkan semasa membawa bayi agar tidak meragama ialah keselesaan bayi. Perkara ini memang mami praktikkan tidak kira dimana jua mami berada bila bersama bayi. Kebiasaannya bayi tidak tahan dengan keadaan panas. Apa yang mami buat ialah sentiasa bawa bersama kipas angin "rechargeble". Ini bagi memastikan mami mudah nak gunakan bila berada di tempat yang memerlukannya. Sememamgnya umu mengetahui bahawa ruang menunggu Lapangan Terbang adalah kawasan yang dilengkapi penghawa dingin. Tetapi kedudukan ruang menunggu pesawat atau"gate" biasanya berdinding kaca yang boleh ditembusi cahaya matahari menyebabkan ruang ini agak panas berbanding kawasan lain dalam kawasan Lapangan Terbang.

bayi selesa
Bayi tertidur menunggu pesawat.

2. Penggunaan lampin yang bersesuaian dan tisu basah.


tukar lampin dal cabin
Changing table

Ini tips yang sangat penting juga bila membawa bayi travel bersama tau. Mungkin nampak remeh bagi sesetengah ibu, tapi perlu difikirkan apabila perlu menukar lampin semasa dalam pesawat. Sila pilih lampin pakai buang jenis "pants" supaya mudah ibu nak memakaikan semula apabila perlu menukarnya. Tak perlu risau sangat di mana untuk menukarnya, kerana pesawat memang dilengkapi dengan tandas yang selesa dan di dalam tandas terdapat "changing table". Mami hanya perlu buka dan lipat kebawah semasa nak menukarkan lampin bayi. Lebih senang guna lampin pakai buang jens "pants" supaya tidak perlu letak bayi terlalu lama di meja tukar lampin itu. Seterusnya lipat semula "changing table" tersebut setelah selesai menukar lampin dan minta sahaja plastik untuk membuang lampin kotor tadi daripada kru pesawat. PENTING!! "Jangan tangguh untuk tukar lampin bayi" kerana mereka tidak selesa dan boleh menjadi punca bayi menangis dalam pesawat....Boleh bikin gawat tu!!. Oleh itu memang perlu sentiasa ada tisu basah bayi untuk kegunaan mencuci semasa menukar lampin bayi. Kita sedia maklum akan keadaan paip air dalam pesawat berbanding tandas biasa kan.

3. Gunakan "carrier" yang bersesuaian.


Dah namanya berdua saja, sudah tentunya tiada pembantu kan. Jadi mami memang kena fikirkan kaedah yang paling selesa untuk kendong bayi sepanjang masa bergerak dalam lapangan terbang yang pastinya diketahui umum bukan dekat jaraknya. Untuk kendong bayi ni memang mami pilih jenis, "Soft structure carrier (SSC)". Yang ini terpulang kepada mami nak pilih yang macam mana. Ada yang sukakan jenis "wrap". mami tidak gemar dan tidak pandai sebab pada mami rasa macam susah nak guna. Ini gambar contoh SSc yang mami guna, mudah nak kenakan  seola-olah dan galas beg saja. Saja mami tunjukkan kat sini supaya boleh bagi idea untuk mami diluar sana memilih carrier yang diingini. 


Lenny Lamb

Lenny Lamb Toddler


4. Beg dan keperluan bayi.


keperluan travel bayi

Bila berada dalam pesawat, bawalah beg yang bersesuaian untuk membawa keperluan bayi dan ibu sekali sepanjang berada dalam pesawat. Kenapa kena bawa beg yang bersesuaian pula? Maksud bersesuaian di sini ialah mudah mami menggalas dan baw dan juga meletakkan sebagai "hand luggage" dimana boleh diletakkan di bawah tempat duduk penumpang semasa dalam pesawat. Contoh keperluan ialah seperti makanan dan minuman bayi dan juga mami serta keperluan lampin bayi. Oleh kerana si comel mami ni menyusu ibu, jadi mami tak perlu lah runsing sangat dalam pesawat. Cuma mami perlu mengenakan pakaian yang bersesuaian untuk menyusu bayi semasa dalam pesawat. 

Macam mami sendiri bawa bekal bun roti dan juga air botol mineral untuk mami sepanjang 2 jam dan 45 minit perjalanan dari Kota Kinabalu ke Pulau Pinang. Untuk si comel mami yang gemar mengenakan puting kosong, mami gunakan tali dan sematkan pada baby carrier yang mami guna tu.


5. Kenyangkan bayi sebelum menaiki pesawat.



tips travel dengan pesawat dgn bayi

Baru turun pesawat 

Oleh kerana bayi dah mula makan makanan pejal, bagi perjalanan 2 jam dan 45 minit adalah terlalu lama juga bagi mereka. Bagi mengurangkan risiko bayi meragam dalam pesawat, pastikan bayi tidak terlalu lapar semasa hendak menaiki pesawat. Dalam pesawat seeloknya kita bagi minum susu dan bukan makanan pejal. 


6. Pujuk bayi menangis dengan berjalan dalam pesawat.


Puting sentiasa ada dengan bayi

Sekiranya bayi menangis juga semasa dalam pesawat. Jangan malu atau takut untuk memujuk bayi kita. Mami sendiri pernah alaminya. Bayi menangis meragam sebab mengantuk dan belum biasa dengan situasi dalam pesawat sebab pertama kali naik pesawat untuk balik cuti hari raya. Apa yang mami buat ialah, pakai kendong atau baby carrier SSC dalam pesawat dan berjalan sambil memujuk bayi sampai tertidur. Alhamdulillah, berjaya cuma mami kena lebih bersabar lah ye.

tidur lena
Tali puting kosong disematkan pada baby carrier


7. Menyediakan susu bayi dalam pesawat.

Bagi ibu yang pertama kali menaiki pesawat, tak perlu risau bagaimana nak membancuh susu bayi. Mami nasihatkan supaya sediakan botol susu kosong bersih lebih dari satu dan juga sediakan susu ikut sukatan bancuhan dalam bekas kecil khas untuk travel siap-siap. Apabila bayi kita perlukan susu, mami hanya perlu keluarkan botol susu bersih dan minta kru pesawat isikan air suam dalam botol susu ikut sukatan bancuhan yang bayi minum dan tuang susu dalam botol dah diisi air suam tadi. Jadi bayi dapat minum susu yang masih baru dibancuh kannnn.

bekas susu travel
Milk Compartment


Harap tips ini dapat membantu mami diluar sana untuk travel bersama bayi dan menaiki pesawat tanpa debaran lagi.

Selamat TRAVEL SEMUA


ANTARA SUSU TUMBUHAN DAN SUSU HAIWAN

ANTARA SUSU TUMBUHAN DAN SUSU HAIWAN

perbezaan susu haiwan dan tumbuhan

Bila sebut je mengenai susu, mesti terbayang susu lembu atau susu soya. Produk tenusu berasaskan haiwan kebiasaannya adalah susu lembu yang paling meluas. Namun sekarang produk tenusu telah berkembang, ada susu kambing, kuda dan juga unta. Masing-masing dengan kelebihan tersendiri.

Begitu juga dengan susu tumbuhan. Susu tumbuhan yang paling terkenal adalah SUSU SOYA. Ini kerana kandungan protein dalam susu kacang soya itu.

Walau bagaimanapun, susu tumbuhan dan juga haiwan ada kebihan dan kekurangan masing-masing.


Jom kita lihat perbandingan sini S - soya, H - haiwan


Untuk nutrien S tidak sebanyak nutrien H

Untuk kalori S kurang 50% kalori berbanding H

S mengandungi unsur serat dan H langsung tak ada.

S pulak sesuai tuk mereka yang mudah kena darah tinggi kerana mengandungi rendah sodium

S - rendah lemak berbanding H 9 kali lebih tinggi

Untuk protein kedua-dua S & H kualiti sama amino asid...paling sama...berbanding tumbuhan jenis lain. Tapi kalau protein H lagi tinggi dari S

 Kandungan kolestrol dan laktose.

S tak ada kolesterol, H ada kolesterol sebab mamalia

S tak ada lactose ni biasanya orang alergik susu lembu doktor akan cadangkan tukar kepada susu soya

S mengandungi magnesium, copper dll yang bantu penyerapan kalsium dalam tulang tp H tak ada alemen-elemen surih ni.

Zat besi S lagi tinggi berbanding H iaitu lebih kurang 25x ganda

Ada 1 kajian mengatakan kalau 2 kali pengambilan S sehari dapat mengurang kan 70% risiko kanser prostat

Kebanyakkan S sekarang ni diperkaya dengan kalsium karbonat (lebih mudah dicerna oleh manusia) walaupun S tidak mengandungi banyak kalsium berbanding H

S mengandungi, lecithin yang bagus untuk otak dan ingatan serta merupakan 1 vitamin yang sangat diperlukan oleh sel-sel dalam badan dan vitamin E 

Susu soya Terbaik.

Sama ada haiwan ataupun tumbuhan carilah yang PDCAAS score yang paling tinggi iaitu 1.0 sebab ni menunjukkan kadar penghadaman yang tinggi. Kalau anda rasa sus yang diminum itu terbaik tetapi gagal dihadam dan dicerna dengan baik, tidak memberi makna apa-apa juga.

Oleh itu mami boleh sarankan susu Soya NON GMO yang mana PDCAAS score nya ada 1.0.

Shaklee esp

Shaklee esp

pengedar shaklee sabah