BUANG 10KG DALAM MASA 10 MINGGU


BUANG 10KG DALAM MASA 10 MINGGU


Apabila melihat kejayaan puan Hidayah menurunkan berat badan 10kg dalam masa 10 minggu, ramai yang kurang berpuas hati. Ada yang berbunyi"makan ubat la tu" dan ada juga yang berkata "Tak makan nasi la tu!!

Disiplin dalam apa jua yang kita lakukan.

Bila tengok testimoni puan Hidayah ni, ramai yang kurang puas hati kan. Ok meh sini mami nak cerita sikit ye. Alhamdulillah mami sendiri dah cuba lakukan apa yang telah puan Hidayah buat, dan mami berjaya hilangkan berat lebih lurang 1kg dalam masa satu minggu. Tetapi bergantu kepada kesungguhan dan disiplin kita. Kalau tak cukup disiplin, maka tak capai terget 1kg dalam masa seminggu.

Istigomah.


Setiap apa yang ingin kita lakukan perlu dilakukan dengan berterusan. Tak boleh la buat dalam mas 2 ke 3 minggu kemudian berhenti sekejap dan akan sambung balik kemudian. Maka perlu set the Goal, berapa kehilangan berat yang ingin dicapai.


Hasil yang mengembirakan.


seperti apa yang dikongsikan oleh puan Hidayah bahawa sekiranya kita ingin kurus, perlu  buatnya iaitu Kurus dengan ilmu. Puan Hidaya telah kongsikan pengalaman beliau melalui FB miliknya.

Pengalaman Sendiri.


Di sini mami kongsikan pengalaman mami sendiri sepanjang mami 

Insyaallah dengan diet dan pengambila ari putih yang mencukupi serta berdisiplin, mami berjaya turunkan berat 1 kg dalam masa satu minggu.









Perlu juga workout!!!!


bab ni yang selalu kita malas kan. Maka di sini la penentunya capaian target mingguan penurunan berat kita.

Perlukan tips???
Jom cari mami




RESEPI KARI DAGING UMPH!!!!

RESEPI KARI DAGING UMPH!!!!



Assalamualaikum semua, dah masak untuk menu tengah hari ke belum. Ada daging tapi rasa dah jemu asyik masak daging merah, daging goreng kunyit dan sebagainya. Jom tengok macam mana nak masak kari daging Umph!!!
kata orang utara gulai daging.

kari daging

Bahan-bahan:

  • 1/2 kg daging (mami masak daging rusa)
  • 5 ulas bawang merah (dihiris)
  • 3 ulas bawang putih (dihiris)
  • 1 inci halia (dihiris)
  • rempah 4 sekawan
  • Minyak untuk menumis
  • 1 paket rempah kari daging (mami pakai cap babas) kisar dengan bawang
  • 1 labu bawang besar (dikisar)
  • 5 ulang bawang merah  (dikisar)
  • 3 ulas bawang puting  (dikisar)
  • 1 inci halia  (dikisar)
  • 3 biji kentang di potong
  • 1 sb kerisik
  • santan dari 1/2 biji kelapa ( dalam 2 1/2 cawan)
  • garam dan gula sebagai perasa


kari daging


kari daging


bawang kisar, bagus masukkan sekali serbuk kari ye

 Cara memasak:

1. Tumis rempah 4 sekawan sehingga naik bau


2. Masukkan bawang merah,putih dan halia sehingga kekuningan.


3. Masukkan bahan kisar bersama serbuk rempah dan kacau sehingga pecah minyak ye.


4. Masukkan daginga yang dipotong halus dan gaul sebati.


5. Masukkan pula kentang yang telah dipotong tadi dan gaul sebati.


6. Tutup sekejap periuk supaya daging dan kentang tadi cepat empuk.


7. Masukkan kerisik dan gaul lagi. 


8. Akhir sekali masukkan santan dan kemudian perasakan dengan garam dan gula.


  Eh! dah pun siap masak gulai a.k.a kari daging rusa ni. Mudah je sebenarnya. yang penting ada bahan-bahan dan memasak he he.

Selamat Mencuba semua

nak cari Supplemen pun boleh




KENAPA INCENTIVE TRIP SHAKLEE SANGAT BEST SAMPAI SEMUA ORANG TERLIUR NAK IKUT

KENAPA INCENTIVE TRIP SHAKLEE SANGAT BEST SAMPAI SEMUA ORANG TERLIUR NAK IKUT



Kenapa incentive Shaklee sangat best sampai semua orang terliur?

Bila melihat gambar Incentive trip Shaklee saja pun dah buat semangat lain macam. Memang terasa sangat dengan gambar trip mereka. Daripada gambar ini saja rasa macam banyak yang perlu ditingkatkan untuk melayakkan diri mendapat incentive trip shaklee iaitu percutian yang ditaja penuh yang bertaraf 6 bintang.


Betul-betul travel yang bukan sekadar cop passport.


Kenapa travel sekadar cop passport pula? Ini memang kisah yang diceritkan sendiri oleh seseorang yang mendapat incentive trip dari syarikat MLM bukan Shaklee. Dan kisahnya lebih kurang begini 

Beliau mendapat tajaan percutian ke London selama 4 hari.

Erk!!! Empat hari sempat ke nak berjalan??? Maka inilah jadual perjalanannya.

Hari pertama - Bertolak dengan Malaysia Airline (MAS) dengan menaiki pesawat pada jam 11.15 malam dan sampai ke destinasi 5.55 pagi keesokanya, iaitu dah masuk hari kedua

Hari kedua - Jalan-jalan dan shopping mall yang memang banyak pilihan kat sana ataupun masuk muzium yang percuma dan kemudian Check in hotel untuk bermalam.

Hari ketiga - masih sama jadualnya, free and easy lagi, Check out hotel dan semua sambung shoping sekitar Oxford street. kemudian sebelah malamnya telah berngkat pulang dengan Pesawat MAS jam 11.35 malam.

hari keempat - sampai KLIA jam 5.50 petang.

Ini bukan percutian 4 hari, tapi percutian 2 hari je sebenarnya kan. perjalanan sahaja sudah memakan masa 2 hari untuk pergi dan balik.Aduh! letihnya badan.


Reward yang sepatutnya

Jujur nak bagi bagi reward, bukan setakat acah-acah tapi kedekut sebenarnya.

Incentive Trip Shaklee memang betul-betul reward. Pakej yang ditawarkan kalau bukan bertaraf 5 bintang memang tak sah la jawabnya.




Jadual perjalanan yang penuh.


Setiap masa ada aktiviti yang dirancang yang tidak boleh didapati melalui mana-mana ajensi pelancongan yang lain. Jadual yang telah dirancang oleh pihak kompeni sangat bermakna,


Bukan sekadar berhenti suatu tempat untuk menyetakan pernah sampai sahaja.


Setiap yang dikunjungi adalah sangat menarik dan telah dirancang khas apa jua aktiviti . perjalanan yang ditempuhi bukan sekadar hanya hendak menyetakan peserta pernah sampai atau melalui sahaja.


Boleh juga dijadikan sebagai hadiah percutian keluarga.


Incentive Shaklee juga boleh dijadikan sebagai hadiah percutian buat keluarga tercinta sama ada membawa mak, ayah serta anak-anak juga, tak krang juga yang membawa ibu bapa mertua.


Benar-benar hormat keperluan muslim.


Setiap tempat yang dikunjung akan disajikan makanan halal khas kepada peserta mulim malah ruang atau tempat solat juga disediakan. malahan Jadual waktu solat bagi kawasan setempat yang dikunjungi turut disediakan terlebih dahulu bagi memudahkan rancangan perjalanan.


Semua SID berhak mendapat peluang yang sama.


Peluang incantive shaklee adalah terbuka kepada semua pengedar yang layak, dalam erti kata lain semua orang patut melayakkan diri menerima incentive ini.



TARIKAN PEMANDANGAN INDAH DI KOTA BELUD

Apa yang menarik dan indahnya di Kota Belud


Kota Belud yang juga bermaksud 'Kota Bukit' yang terdiri daripada etnik Bajau Kuda di mana kita boleh lihat mercu tanda Kota Belud adalah replika kudanya di situ. 

Tarikan Keindahan Kota Belud


Kota Belud mempunyai tarikan keindahan yang tersendiri iaitu sungai yang sangat cantik. Sungai yang merupakan kawasan air bukit yang mengalir deras dan jernih serta menghadap pemandangan Gunung Kinabalu.



Kawasan perkelahan Keluarga 



Terdapat tempat perkelahan yang sangat cantik dengan pemandangan menghadap gunung Kinabalu dan juga air sungai yang sungguh jernih. Bila beradan di kawasan dapat rasakan ketenteraman dan udara yang sangat nyaman tanpa sebarang pencemaran.

Air sungai yang jernih dan sejuk sekali

Kehijauan bukit dan kebiruan langit dan suasana tenang.



Si kecil juga tidak ketinggalan menikmati kedinginan air sungai yang jernih ini

Pemandangan cantik sepanjang perjalanan dan kehijauan






Keindahan pemandangan seolah-olah anda berada di luar negara.



Terasa sekejap sangat masa disini. Insyaallah kami sekeluargan akan kembali lagi ke sini untuk beriadah dan menikmati keindahan alam semula jadi.

PERKARA MENARIK DI MOVIE ANIMATION PARKS STUDIO!!!

PERKARA MENARIK DI MOVIE ANIMATION PARKS STUDIO


Assalamualaikum semua

Ramai pula yang minta mami review perkara menarik di Movie Animation Park Studio dan tak kurang pula yang bertanyakan harga tiket. Oleh kerana mami sekeluarga bermastutin di Perak sebelum ni, maka dengan itu kami dapat beli Perak pass... eh ye ke? he he jangan marah ye. Meh mami citer tentang tiket dulu.

Harga tiket masuk MAPS




Tadi mami ada sebut pasa harga tiket kan. Sebenarnya mami beli tiket MAPS ni masa promosi Pra-pembukaan. Masa tu ada promosi beli 3 tiket percuma satu tiket. harga tiket boleh tengok pada borang yang mami isi tu he he. Nak tau harga sekarang dan juga promosi?? tak ada masalah pun, dunia kan di hujung jari. Klik je Online Tiket MAPS 



Pilih Aktiviti anak

MAPS ipoh
Ini adalah gambaran serba sedikit gambaran lakaan lokasi seksyen dalam MAPS. Buat masa ni, mauk je terus ke "wings" sebelah kanan dulu kerana ada permainan untuk anak-anak dalam kawasan Fantasy Forest.




Gambar sebelum masuk kawasan MAPS selepas jambatan. Stroller tu mami sewa je sebab mami tahu Daris akan kepenatan berjalan nanti. tapi tidak sesuai untuk bayi ye.


Ini adalah permainan pertama untuk anak apabila memasuki kawasan  Fantasy forest.






Ini pula permainan  Fantasy Carousel dalam kawasan ni juga berdepan dengan Coral Kingdom



Oleh kerana mami bawa anak yang di bawah umur (4 bulan dan 3 tahun lebih), maka mami kena pilih tempat untuk parking dulu supaya papa boleh bawa abang-abang dan kakaknya untuk ke tempat yang kurang sesuai untuk baby. Seksyen yang mami pilih ialah Coral kingdom sebab ada taman permainan yang sangat sesuai untuk anak yang berumur bawah 6 tahun he he. Kawasan berhawa dingin senang untuk mami berehat bersama baby sementara menanti abangnya main.

Nak jadi Kapten kapal

Main gelongsor dalam bebola kecil. Kakak yang duduk bersimpuh tu adalah staf yang memantau kanak-kanak riang bermain.




Dalam Coral Kindom ni juga terdapat Coral kingdom cafe untuk kita melepaskan rasa kehausan sambil melayan anak-anak bermain.



Habis Si kenit mami teroka semua mainan dalam coral kingdom ni, mulanya dia agak takut kerana dalam seksyen ada "sound effect" dasar laut. Oleh kerana pengunjung belum ramai, maka bunyi tu jadi sangat kuat.


Boboiboy 4D adventure tarikan paling mengujakan!!




Semetara mami melayan si kenit dan baby kat coral kingdom, papa bawa abang-abang dan kakaknya masuk studio Boboiboy 4D. Tayangannya berjadual. pada hari kami masuk, tayangan bermula pukul 11.30. Jadi sebelum jam 11.30 pengunjung dah perlu beratur untuk memenuhi studio ini. Sesiapa lambat dan studio telah penuh perlu menunggu sesi berikutnya.Bagi ibu bapa yang ada anak-anak yang teringin merasai pengalaman naik kapal terbang boleh cuba bawa ke sini ha ha. Kenapa mami cakap macam tu pulak? kerusi dalam sudio atau pawagam Boboiboy ni akan bergerak mengikut aksi tayangan Boboiboy yang terbang ke angkasa lepas. Pengunjung dibekalkan dengan cermin mata 3D dan perlu duduk di kerusi masing-masing. Bayi tidak dibenarkan atau digalakkan kerana kerusi pawagam ini bergegar mengikut aksi tayangan. Pengunjung dapat merasa percikan air seperti dalam tayangan kerana kapal angkasa bocor semasa dalam air kerana serangan raksakasa tu ha ha.... seronok sangat. Mami masuk sesi petang bersama si kenit mami, bayi tinggal bersama papa. Si daris dah terlelap semasa berbaris untuk masuk sebab dah kepenatan. Bila mami bagitau nak tengok Boboiboy pun macam tak jalan he he. Tapi bila dah masuk dan duduk di kerusi dan tayangan bermula barulah mami nampak Daris cergas sangat ha ha.... Nampak tak keterujaannya di situ, siap nak masuk lagi sekali pula.

Live Action Zone.....



Ini adalah kawasan Stunt Legend Arena di mana kita boleh menyaksikan pertunjukan secara "live" aksi motor dan kereta. Ada aksi kereta Drift. Tak pasti ada berapa sesi pertunjukkan. Tapi kami masuk pada sesi 12.00 tengah hari. Lebih kurang 30 hingga 45 minit juga kat dalam tu rasanya. Pilih tempat duduk bahagian atas sedikit kalau rasa tak tahan dengan bau asap kenderaan tu.




Bangunan depan ni adalah kawasan kafeteria. Tapi mami tak beli pun sebab mahal sangat kot. Satu set nasi ayam RM18. Mami masuk salah satu restoran ni untuk bagi baby selesa sebab ada aircond. Waktu ni dah tengah hari, sementara tunggu abang-abang dan kakak main mainan lain.


Kalau tengok dari sini boleh nampak kawasan Dreamwork Adventure zone tu masih berpagar. Masih lagi dalam proses dan berkemungkinan siap hujung tahun kot. Ini Zone yang dinantikan dimana terdapat permainan Megamind Megadrop yang kita boleh nampak menaranya dari lebuhraya.






Si abang-abang dan kakak main kereta yang dinamakan Bumper. Dalam zone Blast Of Zone. Seronok sangat dapat kereta yang boleh main langgar-langgar kan.




Starship ni pula adalah kawasan restoran dua tingkat. Berdepan dengan starship adalah aerospace, boleh bergambar seolah-olah berada dalam ruang angkasa lepas he he.


Si Kenit ni biasa la, jadi penunggu je kat luar sementara menunggu abang-abang dan kakak naik buaian berpusing. Dia tak cukup ketinggian ha ha. 


Kami hanya melalui sahaja kawasan Starship restaurant ni untuk ke kawasan smurf village





Ini pula permainan dalam kawasan smurf village yang sangat sesuai untuk anak berumur bawah 6 tahun. Kat sini ada Smurf Theater, seperti juga Boboiboy 4D tadi, kena beratur untuk booking slot masuk sebab studio terhad untuk 80 orang rasanya.... Tapi ye la kan. Kalau mami satu keluarga pun dah berapa kepala he he.Tapi kalau anak lebih sukakan aktiviti permainan dan juga penerokaan, mami cdangkan tak perlu masuk Smurf Theater ni, ianya kurang menarik untuk anak-anak macam ni.


Ini pula gambaran The Crood Crazy Chase yang masih lagi dalam pembinaan.



Mami sekeluarga keluar hampir pukul 3.30 petang rasanya. Jadi kami Zohor di Surau yang terdapat dalam MAPS ni. Agak selesa juga suasana dia.


Sedikit tips dari mami.



  • sekiranya anda membawa bayi dan anak kecil, bawalah ke ruangan Coral kingdom untuk memberi laluan  anak yang lenih besar bermain permainan lain.
  • main permainan kawasan Fantasy Forest dulu yang mana ianya sangat sesuai untuk kanak-kanak bawah 6 tahun juga.
  • boleh tinggalkan anak bermain kat sini sementara yang lain masuk Boboiboy 4D Advanture Theater. sebab tidak sesuai untuk bayi dan kanak-kanak bawah 6 tahun.
  • Beli minuman seperti air mineral sebab anda pasti kehausan bila berjalan ke setiap zone.
  • Masuk awal bagi mengelakkan masa yang terhad sebab bayar tiket mahal tapi tak berpeluang jelajah semua zone.
  • makan berat sebelum masuk.  
Selamat bersuka ria.

nak vitamin boleh cari mami juga ye.